SKŁADNIKI1,5 kg dojrzałych pomidorów1 marchewka2 pietruszki1 mała cukinia½ selera1 cebula1,5 l wodysól, oreganoWYKONANIE1. Umyte, pokrojone w ćwiartki pomidory dusić we własnym sosie przez godzinę.2. Do wrzątku wrzucić obrane, pokrojone warzywa…
SKŁADNIKI1 ½ szklanki płatków owsianych1 spora cebula4 spore marchewki1,5 l wodygarść pokrojonej, zielonej pietruszkiulubione zioła, np. czarnuszka, estragonWYKONANIE1. Płatki owsiane namoczyć na ok. 10 min.2. Cebulę, marchew starkować lub pokroić…
SKŁADNIKICIASTO:1 łyżka stołowa oliwy z oliwek400 g mąki pszennej TYP 500½ łyżeczki soli1 łyżka stołowa młodego jęczmienia¾ szklanki wodyFARSZ1 kostka tofu wędzonego2 duże ziemniaki1 duża cebulasól, majeranek lub inne ulubione.WYKONANIE…
SKŁADNIKI400 g czerwonej soczewicy1 ½ szklanki płatków owsianychkolendrasólpieprzsłodka paprykaWYKONANIE1. Soczewicę gotować do miękkości ok. 15 min. Wystudzić, zmielić.2. płatki owsiane wsypać do garnka z gotującą się wodą ze szczyptą soli.3.…
SKŁADNIKI½ średniego brokuła2 małe pietruszki3 małe marchewki1 ½ czerwonej paprykikopersólkmineklubczyk3 łyżki stołowe masła orzechowegoWYKONANIE1. Marchew i pietruszkę starkować2. Brokuł podzielić na małe cząstki3. Oczyszczoną, sparzoną paprykę pokroić w długie paski…
SKŁADNIKI: 2 szklanki migdałów ¼ główki małej czerwonej kapusty sól kminek imbir WYKONANIE: 1. Migdały moczyć w letniej wodzie od 8 do godzin,obrać ze skórki. 2. Kapustę…
SKŁADNIKI 2 szklanki ugotowanego ziarna owsa 1 nieduży seler korzeniowy sól, zmielone zioła prowansalskie lub inne ulubione. WYKONANIE Ziarna owsa nie trzeba moczyć. 1. Ugotować ziarno, wystudzić i zmielić w…
SKŁADNIKI ½ kg pieczarek ½ dużego pora 4 łodygi selera naciowego 3 łyżki stołowe masła orzechowego ½ ząbka czosnku 1 ½ szklanki wody po ogórkach kiszonych kminek rozmaryn WYKONANIE 1.…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi…
SKŁADNIKI 400 g siemienia lnianego ¼ średniego brokuła 2 łyżki stołowe przecieru pomidorowego 1 średnia cebula sól oregano WYKONANIE 1. Siemię lniane zalać przegotowaną, ciepłą wodą, odstawić na godzinę. Powstanie…
© Copyright vivagreenlive.com | Polityka Prywatności | Opieka: BluLink.pl
