Zapiekanka z dyni
SKŁADNIKI300 g kaszy perłowej250 g pestek dyni3 spore marchewkiulubione zioła do smaku np. Curry, Oreganosól, garść pokrojonej, zielonej pietruszki lub rukoliWYKONANIE1. Płatki owsiane namoczyć na ok. 10 min.2. Cebulę, marchew…
SKŁADNIKI300 g kaszy perłowej250 g pestek dyni3 spore marchewkiulubione zioła do smaku np. Curry, Oreganosól, garść pokrojonej, zielonej pietruszki lub rukoliWYKONANIE1. Płatki owsiane namoczyć na ok. 10 min.2. Cebulę, marchew…
SKŁADNIKI 1 szklanka kaszy jęczmiennej wiejskiej 1/3 szklanki zmielonych nasion słonecznika 2/3 szklanki zmielonych nasion pestek dyni 1 łyżka stołowa młodego jęczmienia 1 duża cebula 2 łyżki bułki tartej sól…