Pasta z siemienia lnianego
SKŁADNIKI 400 g siemienia lnianego ¼ średniego brokuła 2 łyżki stołowe przecieru pomidorowego 1 średnia cebula sól oregano WYKONANIE 1. Siemię lniane zalać przegotowaną, ciepłą wodą, odstawić na godzinę. Powstanie…
Kotlety jaglano-gryczane
SKŁADNIKI 400 g kaszy jaglanej 200 g kaszy gryczanej 3 płaskie łyżki stołowe nasion Chia 2 szklanki zielonej soczewicy kminek sól tymianek pieprz WYKONANIE 1. Ziarna kaszy jaglanej wypłukać pod…